TÚ YA ESTÁS AYUDANDO A QUE MUCHAS FAMILIAS PUEDAN VENCERLA

CONOCE MÁS SOBRE LA ANEMIA

1. ¿Cómo identificar la anemia?

¿Cuáles son los síntomas?

Al principio, la anemia puede ser leve y pasar inadvertida, pero los síntomas empeoran a medida que la anemia avanza:

Fatiga, debilidad, piel pálida o amarillenta, latidos del corazón irregulares, dificultad para respirar, mareos o aturdimiento, dolor en el pecho, manos y pies fríos, dolor de cabeza, etc.

En niños puede presentarse falta de atención, menor desarrollo cognitivo, motor, emocional y social, (influye negativamente en su rendimiento escolar), menor capacidad física y de trabajo.

¿Cómo descartarla?

Con un hemograma que evalúa la cantidad de hemoglobina en la sangre, lo que permite identificar el grado de anemia y su tipo para iniciar su tratamiento.

Se deberá hacer un examen médico para evaluar antecedentes y evaluación nutricional, así como también un examen físico.

2. ¿Cómo prevenir la anemia en casa?

Si bien hay tipos de anemia que no pueden prevenirse, existen otras, como las causadas por la deficiencia de hierro y vitaminas, que se combaten con buenos hábitos alimenticios que se ajusten al perfil de la persona:

Por ejemplo, si se está embarazada, es importante descartar la existencia de esta enfermedad en el primer trimestre para que no afecte el desarrollo y crecimiento del bebé. La madre deberá consumir carnes ricas en hierro como el hígado, bazo, pescados de carne oscura y carnes rojas con micronutrientes. Sin embargo, esto no significa que es lo único que puedan comer. Las menestras, cereales fortificados con hierro, vegetales de hojas verdes oscuras y frutas secas, como la manzana, son alimentos que complementan una buena dieta para la gestante.

En el caso de los bebés entre 0 y 6 meses, la lactancia materna es el pilar de su alimentación, inclusive desde la primera hora de nacimiento. Esto significa que la madre debe mantener su dieta rica en hierro y debe alimentar exclusivamente con su leche a su pequeño. En el caso de que el bebé haya nacido con bajo peso (menos de 2.5 kg), es recomendable suministrarle hierro en gotas a partir de los 30 días de haber venido al mundo.

A partir del 6to. mes de vida, la alimentación de nuestros niños cambia. Es recomendable en este caso que, antes de empezar a darle comida sólida, los padres realicen un examen de hemoglobina a sus hijos. Con este y las recomendaciones del pediatra, el bebé ya puede comer alimentos ricos en hierro, vitaminas B-12 y C, como productos lácteos, soja, frutillas, cítricos, etc.; y folato, nutriente presente en diversas frutas, vegetales verdes y productos integrales como el pan, cereal, etc. Además, es importante que los niños cumplan con sus vacunas contra los rotavirus/neumococos que dan pie a enfermedades como la diarrea y neumonía, males relacionados con la desnutrición.

3. ¿Cómo ayudamos a combatir la anemia?

Cuidando tu alimentación
Es importante que a tus alimentos y los de tu familia (en especial los más pequeños) incluyas insumos ricos en hierro. ¡La proteína animal es clave para lograrlo! Consulta con especialistas en nutrición para una buena orientación.
Un control a tiempo
Una cita a tiempo puede prevenir futuros problemas de salud. Si tienes hijos pequeños, llévalos a su control de salud para que revisen su nivel de hemoglobina. Y recuerda que tú también puedes revisar tus niveles de hemoglobina para una vida más sana.
Trabajando juntos
Si estás asegurado con Pacífico o te atiendes en la red SANNA, Clínica San Felipe, Aliada o Laboratorio Precisa, estás ayudando a nuestro aporte para que más familias se beneficien con voluntariados, talleres educativos, campañas de salud, entregas de suplementos de hierro, entre otros.


CONOCE #TANFUERTESCOMOELHIERRO

1 ¿Qué queremos lograr?

Queremos más niños sin anemia y #TanFuertesComoElHierro Por eso nos pusimos estas metas al 2021

2. ¿Y cómo lo hacemos?

A) Apoyando a poblaciones vulnerables
Trabajamos con un programa de diagnóstico, seguimiento y tratamiento para niños con recursos limitados. Durante la primera fase del proyecto se ha contemplado el desarrollo de este programa para niños con anemia en Villa María del Triunfo.
B) Previniendo nuevos casos
Llegamos a padres y profesores para capacitarlos en prevención de la anemia y que puedan tomar acción directa desde sus propias casas y escuelas. En la primera fase, desarrollada en el 2019, hemos llegado a más de 6,000 personas que ahora conocen cómo combatir este mal.
C) A través de alianzas
Además, realizamos campañas de salud preventivas en Lima y Provincia en alianza con UNACEM, Arca Continental, Lindley, Latam, Miski Mayo, y Danper, con las que llegamos a miles de personas. Durante el 2019 logramos llegar a más de 7,000 beneficiarios con más de 18,200 atenciones.
D) Con acciones de educación y comunicación
Conoce a detalle nuestras actividades durante el 2019
Jornadas de despistaje
747 niños evaluados en dos cunas jardín de Villa María del Triunfo. 22% de incidencia de anemia en ellos.
Monitoreo y seguimiento individual
A más de 100 padres y cuidadores de niños diagnosticados con anemia durante los 3 meses, que generaron 756 horas de voluntariado y +50 voluntarios de Pacífico, SANNA, Clínica San Felipe, Aliada Centro Oncológico y Laboratorios Precisa.
Charlas y capacitaciones
6,400 Padres, cuidadores y docentes capacitados
+ 995 niños capacitados por docentes.
Charla a padres y docentes en Villa María del Triunfo
Capacitaciones en
Prácticas de higiene y manipulación de alimentos.
Prácticas de alimentación saludable.
Prácticas para la prevención de la anemia.
Talleres de cocina con Christian Bravo
Resultados
Charlas y capacitaciones

PRÓXIMAS ACTIVIDADES DEL AÑO

Noviembre

Presentación de logros, liderado por docentes y niños de ambas cuna jardín de Villa María del Triunfo en feria educativa "Día del Logro" - 700 niños involucrados

Diciembre

Campañas de salud en Villa María del Triunfo a más de 700 niños (tamizaje y pediatría) para evaluar su desarrollo.
Juntos queremos que más niños sean #TanFuertesComoElHierro
Contacto: Av. Juan de Arona 830, San Isidro